Понедельник, 27 сентября, 2021
Главная Криминал Полюбившийся россиянам продукт оказался чрезвычайно полезным для сердца

На Украине порадовались отказу Польши от российского газа

Глава ГТС Украины: отказ Польши от российского газа демонополизирует газовый рынок ЕСОпыт Польши в постепенном отказе от российского газа открывает для Украины новые возможности,...

На Меркель напал попугай

Попугай напал на канцлера ФРГ Ангелу Меркель во время ее визита в птичий паркВо время визита канцлера ФРГ Ангелы Меркель в птичий парк земли...

Комоедов призвал взять под прицел группу ВМС США в Черном море

Корабли ВМФ РФ должны не просто сопровождать американские группировки, находящиеся в черноморской акватории, но и следить за ними через прицелы вооружений во избежание...

Помпео назвал проявлением слабости неготовность Байдена к пресс-конференции с Путиным

Экс-госсекретарь заверил, что сам бы он не отказался от возможности принять участие в дебатах с президентом России Президент США Джо Байден проявил слабость, поскольку...

Болезнь Альцгеймера научились определять по глазам

Ученые из Института глаза Джона Хопкинса Уилмера разработали способ ранней диагностики болезни Альцгеймера по глазам. Их исследование опубликовано в журнале Alzheimer's & Dementia:...

Полюбившийся россиянам продукт оказался чрезвычайно полезным для сердца

На Украине порадовались отказу Польши от российского газа

Глава ГТС Украины: отказ Польши от российского газа демонополизирует газовый рынок ЕСОпыт Польши в постепенном отказе от российского газа открывает для Украины новые возможности,...

На Меркель напал попугай

Попугай напал на канцлера ФРГ Ангелу Меркель во время ее визита в птичий паркВо время визита канцлера ФРГ Ангелы Меркель в птичий парк земли...

Аскольд Запашный будет выдвигаться в Думу от «Справедливой России — За правду»

Народный артист России будет одномандатником по Удмуртии, сообщили два источника в партии Народный артист РФ, художественный руководитель Большого Московского цирка Аскольд Запашный будет баллотироваться...

«Летчики все знали»: почему первые «стратеги» не могли вернуться домой

Новые задачи, сложнейшая, разработанная с нуля техника и мощный рычаг давления на политических противников — ровно 80 лет назад на базе 18-й воздушной...

Российский посол поблагодарил Минобороны за помощь в борьбе с COVID-19

Чрезвычайный и полномочный посол РФ в Абхазии Алексей Двинянин поблагодарил начальника мобильного многопрофильного госпиталя Минобороны России Абдулмеджида Магомедова и его заместителя Рената Курбанова...

«Радар ммс» прорабатывает вопрос использования экранопланов для спасения космонавтов

Генеральный конструктор НПП Георгий Анцев связывает особый интерес к экранопланам с развитием космодрома Восточный Научно-производственное предприятие (НПП) "Радар ммс" прорабатывает возможность использования экранопланов для...

Дума приняла закон о штрафах до 500 тысяч рублей за незаконную агитацию

Госдума приняла в третьем чтении закон, увеличивающий до полумиллиона рублей штрафы за незаконную агитацию на выборах.Авторами документа стали главы думских комитетов по контролю...

Военный эксперт о маневрах крейсера «Москва»: в Черном море он такой один

Сказано в эфиреРакетный крейсер "Москва" вышел в море для выполнения учебно-боевых упражнений, сообщила пресс-служба Черноморского флота. Уточняется, что крейсер...

Полюбившийся россиянам продукт оказался чрезвычайно полезным для сердца

Регулярное употребление селедки положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы, заявила диетолог Светлана Фус.

По ее словам, в популярной среди россиян рыбе присутствует все самое важное: минералы и витамины, аминокислоты и полезные жиры. По содержанию Омега-3 жирных кислот селедка и вовсе находится среди лидеров: в 100 граммах продукта содержится 2,4 грамма, при норме в 1-1,5 грамма.

Люди, которые регулярно потребляют Омега-3, реже страдают от депрессии, также жирные кислоты улучшают состояние кожи, делают ее мягкой и эластичной, предупреждая преждевременное образование морщин. Кроме того, Омега-3 — это ценный компонент мозга и сетчатки глаз.ЗОЖ

"Омега-3 положительно влияют на сердечно-сосудистую систему по ряду причин: они могут вызвать снижение триглицеридов, предотвращать потерю эластичности артерий, эффективно уменьшать воспаление", — сообщила в своем Instagram Светлана Фус.

Она добавила, что в селедке также содержится много йода. 100 граммов рыбы обеспечит практически половину суточной дозы этого необходимого для щитовидной железы элемента. Для нормальной работы органа важен и селен: в сельди его тоже немало — около 37 микрограммов, при минимальной суточной потребности в 50 микрограммов.

«Сельдь содержит мощные антиоксиданты: витамин Е и селен. Оба этих питательных вещества важны для работы иммунной системы. Они помогают свести к минимуму ущерб, причиненный свободными радикалами», — подытожила специалист.ЗОЖ

Важное

Не пропустите

В России предложили убрать ответственность за ввоз и продажу ряда лекарств

Минздрав предлагает смягчить некоторые нормы, предусматривающие ответственность за ввоз и продажу определенных лекарственных препаратов. ...

В Британии назвали имя третьего подозреваемого по делу Скрипалей

Сюжет Ситуация вокруг отравления экс-полковника ГРУ Скрипаля в Великобритании ...

Совет при президенте отверг идею регулировать совместные автопоездки граждан

Совет при президенте России по кодификации и совершенствованию гражданского законодательства резко раскритиковал законопроект, прописывающий правила совместных поездок граждан на автомобилях. Вердикт экспертов - светил...

Волшебной таблетки нет. Эксперт — о профилактике стрельбы в школах и вузах

Сюжет Стрельба в Пермском государственном университете ...

Миронов призвал Минфин рассекретить планы по законопроекту о накопительной пенсии

Лидер "Справедливой России" считает недопустимым разработку пенсионных инициатив "втайне от граждан" Разработка законопроектов, касающихся реформы пенсионной системы, в закрытом режиме недопустима, отсутствие широкого общественного...

В Северной Осетии к выборам в сентябре подготовят более 1 тыс. наблюдателей

На территории региона будут действовать 338 участковых избирательных комиссий и 10 территориальных избирательных комиссий Более 1 тыс. общественных наблюдателей планируется подготовить в Северной Осетии...

Песков: губернаторов будут оценивать по степени прозрачности думских выборов в регионах

Обновлено Как отметил пресс-секретарь президента РФ, это единственный критерий оценки их эффективности Прозрачность и честность проведения выборов на местах будет критерием для оценки эффективности региональных властей....

В пресс-службе главы Северной Осетии опровергли информацию об отставке Битарова

Там отметили, что он работает в обычном режиме Глава Северной Осетии Вячеслав Битаров работает в обычном режиме, появившиеся в нескольких Telegram-каналах слухи о его отставке...

В правительстве сообщили, что не рассматривают возможность объединения регионов

Ранее замглавы кабмина Марат Хуснуллин высказал личное мнение о том, что считает правильным путь развития в рамках агломераций, что может потребовать укрупнения регионов Возможность...

Врио главы Пензенской области Олег Мельниченко подписал указ об отставке правительства

Правительство региона ушло в отставку 24 марта после отстранения от должности главы области Ивана Белозерцева Временно исполняющий обязанности губернатора Пензенской области Олег Мельниченко подписал...

Совфед избрал Косачева вице-спикером верхней палаты

Он займет этот пост вместо Ильяса Умаханова, назначенного спецпредставителем СФ по подготовке Всемирной межэтнической конференции Совет Федерации принял на пленарном заседании в среду решение...

Мишустин пообещал обязательно выполнить все задачи из послания Путина

До этого премьер-министр также говорил, что реализация послания президента - это безусловный приоритет для кабинета министров Премьер-министр России Михаил Мишустин заверил, что правительство выполнит...

Совет Федерации одобрил закон об отмене дня тишины при многодневном голосовании

Документ также позволяет в течение пяти дней обжаловать решения избирательных комиссий в суде Совет Федерации одобрил на пленарном заседании в пятницу закон, который предусматривает...

Главу Роспечати Сеславинского освободили от должности

Ведомство ранее было упразднено, а его функции указом президента переданы Министерству цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ, напомнил кабмин Руководитель Федерального агентства...

Воронежские депутаты упростили правила проведения собраний для наказов избирателей

Помимо этого, в законе также подробно прописали механизм финансирования мероприятий по исполнению наказов Депутаты Воронежской областной думы утвердили поправки в закон "О наказах избирателей...

Пермский стрелок жаловался на головные боли и звон в ушах

Стрелок из Перми снимал головные боли никотином и снюсомПо словам бывшей девушки пермского стрелка Тимура Бекмансурова, он жаловался на головные боли и звон в...

Пермский стрелок жаловался на головные боли и звон в ушах

Стрелок из Перми снимал головные боли никотином и снюсомПо словам бывшей девушки пермского стрелка Тимура Бекмансурова, он жаловался на головные боли и звон в...

На Украине порадовались отказу Польши от российского газа

Глава ГТС Украины: отказ Польши от российского газа демонополизирует газовый рынок ЕСОпыт Польши в постепенном отказе от российского газа открывает для Украины новые возможности,...

На Меркель напал попугай

Попугай напал на канцлера ФРГ Ангелу Меркель во время ее визита в птичий паркВо время визита канцлера ФРГ Ангелы Меркель в птичий парк земли...

Байден заявил, что его «повестка дня» не направлена против России

Обновлено  Повестка дня США не направлена против России или какой-либо другой страны, а преследует цель защиты граждан Соединенных Штатов. Об этом заявил в среду...

ВОЗ признала повышенную заразность южноафриканского штамма коронавируса

Всемирная организация здравоохранения подтвердила, что южноафриканский штамм коронавируса более заразен, чем "обычный" вариант SARS-CoV-2.Как уточнила глава технической группы подразделения чрезвычайных заболеваний ВОЗ Мария ван...

В Совфеде оценили работу российских онкологов

Вице-спикер Совфеда Галина Карелова отметила четкую работу российской онкологической службы, которая в условиях новых вызовов продолжает полноценно помогать пациентам.В среду в Москве открылся...

Раскрыты возможности танка «Армата» в беспилотном режиме

Глава "Ростеха" Сергей Чемезов рассказал подробности о беспилотном режиме российского новейшего танка Т-14 "Армата", передает Издатель34 Новости. По его словам, искусственный интеллект будет...

Медведев считает, что состав Госдумы должен существенно обновиться

Председатель партии "Единая Россия" Дмитрий Медведев заявил, что состав депутатов Госдумы VIII созыва должен существенно обновиться, а также приветствовал желание волонтеров участвовать в...