Понедельник, 25 октября, 2021
Главная Криминал Полезные продукты оказались причиной бессонницы

Передавший правозащитникам архив с пытками заключенных объявлен в розыск

Отдавший архив с пытками осужденных gulagu.net россиянин объявлен МВД в федеральный розыскМВД России объявило в федеральный розыск россиянина, передавшего правозащитникам видео с пытками заключенных...

В Кремле объяснили рост цен на продукты

Песков объяснил высокую инфляцию неблагоприятной международной конъюнктуройНа повышение цен на продукты в России влияет неблагоприятная международная конъюнктура, и это объективные процессы, влияние которых невозможно...

Узденов: инвесторы оценили стремление Segezha к внедрению ESG-практик

Рейтинговое агентство "Эксперт РА" повысило рейтинг кредитоспособности Segezha Group до уровня ruA+ и изменило прогноз на позитивный, сообщается на сайте агентства.Ранее у компании...

Правительство обсуждает критерии для продления льготной ипотеки после 1 июля

В Минстрое считают, что льготную ипотеку нужно продлевать по всей стране, при этом применять дифференцированный подход к регионам Правительство РФ в настоящее время обсуждает...

Задержанного у Елисейского дворца направили в психиатрический стационар

Один из задержанных при попытке проникнуть во двор Елисейского дворца направлен в психиатрическое отделение при префектуре полиции Парижа, сообщили Издатель34 Новости в прокуратуре...

Иностранным студентам показали, как искать правдивую информацию о России

Иностранные студенты, обучающиеся в РФ и принявшие участие в завершившемся в субботу в Елабуге (Татарстан) втором этапе Международной зимней исторической школы "Россия и...

Полезные продукты оказались причиной бессонницы

Передавший правозащитникам архив с пытками заключенных объявлен в розыск

Отдавший архив с пытками осужденных gulagu.net россиянин объявлен МВД в федеральный розыскМВД России объявило в федеральный розыск россиянина, передавшего правозащитникам видео с пытками заключенных...

В Кремле объяснили рост цен на продукты

Песков объяснил высокую инфляцию неблагоприятной международной конъюнктуройНа повышение цен на продукты в России влияет неблагоприятная международная конъюнктура, и это объективные процессы, влияние которых невозможно...

Узденов: инвесторы оценили стремление Segezha к внедрению ESG-практик

Рейтинговое агентство "Эксперт РА" повысило рейтинг кредитоспособности Segezha Group до уровня ruA+ и изменило прогноз на позитивный, сообщается на сайте агентства.Ранее у компании...

Володин на заседании Думы призвал главу ПФР уважительно относиться к депутатам

Андрей Кигим заявил о необходимости депутатам "Справедливой России - За правду" "подуспокоиться" по поводу ряда вопросов к работе ПФРОписаниеСпикер Госдумы Вячеслав Володин© Антон Новодережкин/ТАСССпикер...

Мясников назвал общественное место, где можно заразиться гепатитом C

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" предупредил о риске заразиться гепатитом C в некоторых салонах красоты. "Гепатит C передается...

Минобороны сэкономило 4,5 млрд рублей, введя питание по отпечатку пальца

Минобороны РФ удалось сократить расходы на продовольственное обеспечение Вооруженных сил за счет внедрения системы выдачи питания по отпечатку пальца, сообщается в пресс-релизе военного...

НАТО пообещала силовой ответ на агрессию с применением невоенных средств

Обновлено При этом генсек альянса Йенс Столтенберг напомнил, что теперь, к примеру, НАТО готова применять статью 5 Североатлантического договора, в которой закреплен принцип коллективной обороны,...

В Петрозаводске мужчина погиб из-за падения льда с крыши дома

Мужчина погиб в Петрозаводске из-за упавшего на него льда с крыши дома, следственные органы проводят проверку, сообщает СУСК РФ по республике Карелия.Тело мужчины...

Названы идеальные продукты для завтрака

Диетолог Рейчел Пол рассказала, без каких продуктов невозможно представить правильный завтрак, а также дала несколько советов худеющим людям.В комментарии NDTV специалист заявила, что в...

Шесть зарубежных стран хотят закупить «Армату»

Шесть иностранных государств хотят закупить новейший российский танк Т-14 "Армата", рассматривают его как основной боевой танк для своих Вооружённых сил, заявил журналистам в...

Полезные продукты оказались причиной бессонницы

Диетолог Елена Кален перечислила восхваляемые специалистами продукты, которые лучше не есть вечером ради крепкого сна.

В первую очередь она рекомендует отказаться от сельдерея. Овощ полезен при снижении веса, но относится к мочегонным продуктам. «Сельдерей — достаточно сильный диуретик. Так что ночные походы в туалет не заставят себя ждать, и это только нарушит сладкий сон», — объяснила в своем Instagram эксперт.

Также не стоит увлекаться орехами и другими продуктами, содержащими много крахмала, сахара и жира. Из-за большой нагрузки на пищеварительную систему человек может чувствовать себя сонливым и вялым. «При этом жирные продукты, съеденные вечером, долго перевариваются и могут мешать не только сну, но и снижению веса», — отметила Кален.ЗОЖ

Под запрет попали даже свежие овощи, фрукты и ягоды. Плоды содержат множество витаминов и мало калорий, но их лучше есть днем или утром. «Вечером же метаболизм замедляется. Свежая растительная клетчатка медленно переваривается: она может забродить, вызвать метеоризм и, возможно, даже боли в животе. В итоге утром вы проснетесь раздраженными и съедите больше обычного», — сообщила диетолог.

Она добавила, что из вечернего меню также стоит исключить бобы, грибы (тяжело перевариваются) и напитки, содержащие кофеин.

Важное

Не пропустите

КПРФ оспорила в Верховном суде решение ЦИК о снятии Грудинина с выборов в Госдуму

По словам первого зампреда ЦК партии Юрия Афонина, в своем иск КПРФ настаивает на том, что Генпрокуратура "предоставила неапостилированные документы, недействительные в России" КПРФ...

Путин заявил, что Навальный для него просто один из осужденных россиян

Обновлено По словам президента, решение о заключении или освобождении Алексея Навального находится в компетенции суда, а в колонии к нему относятся не хуже, чем к...

Захарова: силы НАТО инструктируют соратников Навального по ведению подрывной работы в РФ

Обновлено Этим обуславливается перемена их тактики по организации протестов в стране, считает официальный представитель МИД РФ Соратники Алексея Навального получают инструкции по ведению подрывной деятельности в...

Путин положительно оценил работу Гладкова на должности врио главы Белгородской области

Обновлено Президент РФ также назвал врио руководителя региона "опытным человеком" Президент России Владимир Путин положительно оценил работу Вячеслава Гладкова в качестве временно исполняющего обязанности губернатора...

Песков рассказал, о каких красных линиях говорил Путин в послании

Пресс-секретарь российского лидера при этом не стал уточнять, кому конкретно президент адресовал предупреждение о недопустимости пересечения этих линий Красные линии, о которых говорил в...

Мишустин прибыл в Комсомольск-на-Амуре

В этом городе глава премьер-министр побывает на авиационных предприятияхТАСС, 28 июля. Премьер-министр РФ Михаил Мишустин продолжает поездку на Дальний Восток и в Сибирь. В среду...

Песков назвал главную тему вопросов для прямой линии с Путиным в 2021 году

Обновлено Пресс-секретарь президента заявил, что больше всего обращений было по теме коронавируса Тенденцию по вопросам для программы "Прямая линия с Владимиром Путиным" установить сложно,...

Причастные к экстремистским организациям не смогут участвовать в любых выборах

Обновлено Соответствующие поправки предлагается внести в закон "Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан РФ" Запрет избираться для лиц, причастных...

Отделение «Единой России» выдвинуло Кадырова на пост главы Чечни

Обновлено Его кандидатуру поддержали единогласно Региональное отделение "Единой России" выдвинуло кандидатуру действующего главы Чечни Рамзана Кадырова на выборы на новый срок, сообщили ТАСС в субботу...

Путин считает бессмысленным и нецелесообразным восстановление Советского Союза

Обновлено Президент считает, что это невозможно по многим причинам Президент РФ Владимир Путин восстановление Советского Союза невозможным. "Восстанавливать Советский Союз бессмысленно, невозможно по...

В Оренбуржье подготовят более 3 тыс. наблюдателей за выборами в Госдуму РФ и заксобрание

Выборы в Госдуму должны пройти в третье воскресенье сентября Общественный штаб по контролю и наблюдению за выборами в Государственную думу РФ и Законодательное собрание...

Володин на заседании Думы призвал главу ПФР уважительно относиться к депутатам

Андрей Кигим заявил о необходимости депутатам "Справедливой России - За правду" "подуспокоиться" по поводу ряда вопросов к работе ПФРОписаниеСпикер Госдумы Вячеслав Володин© Антон Новодережкин/ТАСССпикер...

Передавший правозащитникам архив с пытками заключенных объявлен в розыск

Отдавший архив с пытками осужденных gulagu.net россиянин объявлен МВД в федеральный розыскМВД России объявило в федеральный розыск россиянина, передавшего правозащитникам видео с пытками заключенных...

В Кремле объяснили рост цен на продукты

Песков объяснил высокую инфляцию неблагоприятной международной конъюнктуройНа повышение цен на продукты в России влияет неблагоприятная международная конъюнктура, и это объективные процессы, влияние которых невозможно...

Узденов: инвесторы оценили стремление Segezha к внедрению ESG-практик

Рейтинговое агентство "Эксперт РА" повысило рейтинг кредитоспособности Segezha Group до уровня ruA+ и изменило прогноз на позитивный, сообщается на сайте агентства.Ранее у компании...

Володин на заседании Думы призвал главу ПФР уважительно относиться к депутатам

Андрей Кигим заявил о необходимости депутатам "Справедливой России - За правду" "подуспокоиться" по поводу ряда вопросов к работе ПФРОписаниеСпикер Госдумы Вячеслав Володин© Антон Новодережкин/ТАСССпикер...

Слишком дальний от счастья Спасск

Страх и ненависть в Спасск-Дальнем ...

35 лет назад матрос Сергей Преминин предотвратил ядерную катастрофу у побережья США — Газета.Ru

35 лет назад матрос Сергей Преминин предотвратил ядерную катастрофу у побережья США ...

Врио главы Пензенской области официально представили в регионе

Полномочный представитель президента РФ в Приволжском федеральном округе Игорь Комаров в субботу представил пензенским чиновникам и депутатам временно исполняющего обязанности губернатора региона Олега...

В России за сутки выявили 9393 случая заражения коронавирусом

Число случаев COVID-19 в РФ выросло на 9 393 до 4 409 438, сообщили журналистам в оперативном штабе по борьбе с распространением коронавируса."За...

Роскартография составила карту производства стрелкового оружия в мире

Роскартография и Союз оружейников России выпустили ко Дню защитника Отечества карту мира с указанием компаний, выпускающих гражданское и военное стрелковое оружие, а также...

Эксперт оценил риск падения китайской ракеты «Чанчжэн-5» на Россию

Главный аналитик ГЛОНАСС, член-корреспондент Российской академии космонавтики имени Циолковского Андрей Ионин оценил риск падения китайской ракеты "Чанчжэн-5" на Россию. Об этом он рассказал в...