Воскресенье, 17 октября, 2021
Главная Криминал Названа безопасная норма орехов

Эксперт рассказал, как банки используют данные о местоположении клиентов

Российским банкам может быть доступно большое количество информации о клиентах, в том числе данные об их местонахождении и недавних передвижениях. Эти сведения они...

В Сирии заявили, что США вывезли из страны 300 цистерн с нефтью за сутки

Американские военные вывезли из Сирии за последние сутки 300 цистерн с нефтью, автоколонна проследовала с месторождений нефти и газа в провинции Дейр-эз-Зор в...

В Якутии крупный алмаз назвали в честь российской вакцины от коронавируса

"АЛРОСА" присвоила крупному алмазу, добытому в Якутии, название первой российской вакцины от коронавируса "Спутник V", сообщает пресс-служба компании."АЛРОСА приняла решение о присвоении факту...

Названа безопасная норма орехов

Ветеринары нашли у собак человеческое психическое расстройство — Газета.Ru

Ветеринары нашли у собак человеческое психическое расстройство ...

Что такое шибболет и чем он страшен шпионам?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 40. Сколько лет копить на безбедную старость? 06/10/2021 ...

Омбудсмен оценил ситуацию после бунта заключенных колонии во Владикавказе

Омбудсмен Цгоев о беспорядках в колонии: ситуация под контролем, периметр оцепленУполномоченный по правам человека в Северной Осетии Тамерлан Цгоев оценил ситуацию в исправительной колонии...

Экс-супруга Аршавина раскрыла причину своей страшной болезни

Бывшая супруга футболиста Андрея Аршавина Алиса призналась подписчикам в Instagram, что верит в то, что ее сглазили. Казьмина уточнила, что начала задумываться над этим,...

Посольство России сделало представление Британии по антироссийской кампании в СМИ

Обновлено В Москве такую деятельность расценили как грубое вмешательство во внутренние дела Посольство России в Великобритании сделало в среду представление МИД Соединенного Королевства по поводу...

Путин привился от коронавируса

Президент России Владимир Путин привился от коронавируса, после вакцинации глава государства чувствует себя хорошо, сообщил Издатель34 Новости пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков."Путин привился от...

«Собака Павлова». Диетолог о роли рекламы в потреблении фастфуда

Сказано в эфиреДиректор Института социальных исследований и развития гражданских инициатив Максим Петунин направил министру здравоохранения России Михаилу Мурашко письмо с предложением ограничить в стране...

В Южном Судане при крушении небольшого самолета погибли десять человек

Губернатор южносуданского штата Джонглей подтвердил гибель десяти человек в результате крушения небольшого коммерческого самолета, сообщает агентство Anadolu.Губернатор Денай Джок Чагор заявил, что самолет...

В Крым в этом году планируется запустить железнодорожные круизы

В этом году в Крым можно будет совершить железнодорожный круиз, сообщает пресс-служба министерства курортов и туризма республики."В 2021 году планируется совместная работа по...

Названа безопасная норма орехов

В сутки следует потреблять не более 60 граммов орехов, об этом «АиФ» рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.

Как пояснила эксперт, норма – 30-50 граммов орехов, а больше 60 граммов – «лишние калории». «Сто граммов ореха – это 500–600 килокалорий, (также. — прим. ред.) возможно, неприятные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта», — предупредила она.

По ее словам, грецкого ореха рекомендуется употреблять пять—шесть половинок от ядра в сутки, миндаля или фундука – 10–12 штук, кедровых орешков – столовую ложку с горкой.

Как отметила Денисова, орехи, несмотря на наличие жиров, способны снижать уровень «плохого» холестерина. Так, исследователи из многих стран подтвердили факт, что регулярное употребление орехов людьми в 60–70 лет достоверно снижает риск возникновения атеро­склероза, других сердечных заболеваний.

При этом лидер по содержанию омега-3, которая считается самой полезной для сердца и сосудов, – грецкий орех.ЗОЖ

Важное

Не пропустите

Региональные власти смогут прописывать правила выгула собак

Правительство России поддержало законопроект, дающий региональным властям полномочия детально прописывать правила выгула собак: вплоть до длины поводка. Соответствующие поправки предлагается внести в закон об...

В России появятся «паспорта» летчиков

Правительственная комиссия по законопроектной деятельности рассмотрела инициативу, которая предусматривает выдачу специальных удостоверений экипажам гражданских самолетов, выполняющих международные рейсы. По этим документам пилоты смогут без...

Совфед откроет осеннюю сессию обсуждением итогов международного наблюдения на выборах

Сенаторы также рассмотрят проект заявления об объединении усилий всего мирового сообщества для борьбы с терроризмомСовет Федерации соберется в среду на первое пленарное заседание в...

Глава ВЦИОМ заявил, что выборы показали стабильность политической системы

По словам Валерия Федорова, "расклад предпочтений понятен, каких-то изменений особых не было"Состоявшиеся в России парламентские выборы показали стабильность политической системы. Такое мнение высказал в...

Путин утвердил Александра Власова атаманом Кубанского войскового казачьего общества

Соответствующий указ вступает в силу с 1 мая Президент России Владимир Путин утвердил вице-губернатора Краснодарского края Александра Власова, курирующего вопросы физической культуры, спорта и...

Стивен Сигал вступил в партию «Справедливая Россия — За правду»

Он будет заниматься вопросами экологии Актер и спецпредставитель МИД РФ по российско-американским гуманитарным связям Стивен Сигал стал членом партии "Справедливая Россия - За правду"....

Путин рассчитывает на ритмичное выполнение его послания 2021 года

Обновлено Глава государства напомнил, что перечень поручений по итогам его выступления был утвержден 2 мая Президент РФ Владимир Путин призвал чиновников ритмично работать, чтобы выполнить...

Партия «Яблоко» представила предвыборную программу

В партии, в частности, выступили в защиту прав и свобод и отмену смертной казни, а также за увеличение финансирования медицины до 10% ВВП Партия...

Правительство Пензенской области ушло в отставку после ареста Белозерцева

При этом оно продолжит работать до формирования нового состава кабмина Правительство Пензенской области в среду ушло в отставку после отстранения от должности главы региона...

Путин рекомендовал ОНФ до 30 ноября проанализировать все обращения на прямую линию

Обновлено Президент также поручил направить для рассмотрения в администрацию президента РФ, правительство всю полученную по итогам анализа информацию Президент РФ Владимир Путин рекомендовал Общероссийскому...

Ставрополье не планирует участвовать в дистанционном электронном голосовании в 2021 году

Глава краевого избиркома Сергей Тарасов считает, что выходить на дистанционное электронное голосование пока преждевременно и рискованно Ставропольский край не подавал заявку в Центризбирком на...

Памфилова заявила о случаях давления на членов избиркомов при голосовании по конституции

Обновлено Организаторы голосования работали в непростой среде, отметила глава ЦИК Глава ЦИК Элла Памфилова сообщила президенту Владимиру Путину о попытках помешать голосованию по внесению поправок...

Захарова: силы НАТО инструктируют соратников Навального по ведению подрывной работы в РФ

Обновлено Этим обуславливается перемена их тактики по организации протестов в стране, считает официальный представитель МИД РФ Соратники Алексея Навального получают инструкции по ведению подрывной деятельности в...

Ведомства к 15 сентября представят отчет о работе «социального казначейства»

Ответственными за переход к предоставлению по принципу одного окна мер социальной поддержки назначены Минтруд, Минфин, Минцифры, ФНС и ПФР Премьер-министр Михаил Мишустин назначил Минтруд,...

Власти регионов СФО рассказали, что Серышеву на посту полпреда поможет управленческий опыт

Политики ожидают, что совместная работа регионов Сибири с новым полпредом поможет доносить интересы территорий до КремляТАСС, 12 октября. Большой жизненный опыт и навыки руководителя...

На пассажирку упала дверь на станции «Тушинская»

Женщину госпитализировали с травмой ноги и головы ...

На пассажирку упала дверь на станции «Тушинская»

Женщину госпитализировали с травмой ноги и головы ...

Ветеринары нашли у собак человеческое психическое расстройство — Газета.Ru

Ветеринары нашли у собак человеческое психическое расстройство ...

Что такое шибболет и чем он страшен шпионам?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 40. Сколько лет копить на безбедную старость? 06/10/2021 ...

Омбудсмен оценил ситуацию после бунта заключенных колонии во Владикавказе

Омбудсмен Цгоев о беспорядках в колонии: ситуация под контролем, периметр оцепленУполномоченный по правам человека в Северной Осетии Тамерлан Цгоев оценил ситуацию в исправительной колонии...

В США наступил «армагеддон»

Топ-менеджер Uber Technologies: в США нет единого решения кризиса грузоперевозокВ отрасли грузоперевозок в США наступил «настоящий армагеддон», при этом единого решения кризиса нет, заявил...

Косачев прокомментировал заявления Байдена об отношениях США с Россией и Китаем

Вице-спикер Совфеда считает, что слова американского президента можно было бы считать обнадеживающими, если бы они не сопровождались условиями и угрозами использовать силу в случае...

Во вторник вечером пробки в Москве могут достигнуть восьми баллов

Пробки до восьми баллов ожидаются вечером во вторник в Москве, сообщается в инфографике в Telegram-канале департамента транспорта столицы.Согласно приведенным данным, утром и днем...

Захарова рассказала об информационном противостоянии в мире

Международные отношения характеризуются дальнейшим обострением информационного противостояния, когда ряд государств реализует политику в ущерб интересам России, но Москва ведёт системную работу, чтобы не...

Польша ответила на заявления о провокациях против «Северного потока — 2»

Польские вооруженные силы не ведут провокационной деятельности в Балтийском море, заявило в четверг Оперативное командование ВС Польши.Ранее о том, что в зоне прокладки...